Acompañamiento grupal en duelo con medicina del bosque
Te acompaño a vivir experiencias que invitan a parar, respirar y reconectar con lo esencial.
Aquí te comparto algunas formas de hacerlo.
Baños de Bosque
Explora los beneficios de pasar tiempo en la naturaleza y cómo impacta en tu bienestar emocional y físico.
Experiencias Personalizadas
experiencias adaptadas a las necesidades de grupos, empresas y retiros.
Conexión Grupal
Actividades que fomentan el trabajo en equipo y la armonía en grupos.
Bienestar Integral
Priorizo un estilo de vida saludable a través de la naturaleza.
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Facilitadora de Baños de Bosque
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Déjame tus datos y pronto estaré en contacto contigo para acompañarte en este camino de conexión y bienestar.
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Soy Nora Lambies, Coach de Duelo y Guía Terapeuta en Baños de Bosque certificada por Forest Therapy Hub. También soy facilitadora de Mindfulness.
Pero antes de todo eso, fui alguien que también sintió que su vida se había detenido después de una pérdida.
Perdí a las personas que más amaba. Probé terapia tradicional, leí libros sobre el duelo, seguí todos los consejos. Pero algo faltaba.
Hasta que el bosque me mostró un camino diferente.
La naturaleza me enseñó que no se sana floreciendo. Se sana echando raíz. Que la sanación no viene de forzar un crecimiento rápido, sino de conectar profundamente con lo que nos sostiene: nuestro cuerpo, la tierra, nuestro dolor.
Por eso creé el Método RAÍZ.
Mi enfoque es diferente
No trabajo solo con tu mente. Trabajo con tu cuerpo, porque el duelo vive en ese nudo en el pecho, en esa tensión constante, en ese insomnio.
Integro la naturaleza como espacio terapéutico, porque el bosque no juzga, no apresura, no te dice "ya deberías estar bien".
Trabajo en grupos pequeños (máximo 8-10 personas) porque cada duelo es único y necesitas espacio real para ser escuchada.
Y no te prometo que "superarás" el duelo. Te acompaño a integrarlo. A encontrar un lugar para la pérdida en tu vida. A que puedas honrar a quien perdiste y seguir viviendo.
En qué creo
Creo que la muerte no es el final. Es un cambio de estado.
Creo que el duelo no se supera. Se integra.
Creo que la naturaleza sana. No es solo un escenario bonito. Es medicina real.
Creo que no hay un tiempo "correcto" para el duelo. Cada persona tiene su propio ritmo.
Y creo que puedes volver a sentir alegría sin traicionar a quien perdiste. La culpa no honra su memoria. Vivir plenamente, sí.
Si has llegado hasta aquí...
Probablemente sea porque algo resuena contigo. Porque sientes que el duelo te paraliza y no sabes cómo seguir. Porque tu entorno no entiende. Porque intuyes que la naturaleza puede ser parte de tu sanación.
Si es así, estás en el lugar correcto.
Escríbeme. Hablamos sin compromiso.
Porque no se sana floreciendo. Se sana echando raíz.
Nora 🌲💚
Si sientes que el duelo te paraliza, que ese nudo en el pecho no se va, que das vueltas sin parar a los mismos pensamientos... quiero que sepas algo: no estás rota. Simplemente nadie te ha enseñado cómo atravesar el duelo de forma activa.
